Gối là gì?

Gối là gì?

Gối là tấm đệm lớn để đỡ lấy đầu trong quá trình nằm ngủ trên giường, hay để đỡ cơ thể khi ngồi trên sofa hay ghế.

Cũng có loại gối ôm và gối kê (throw pillow) dùng để ôm khi ngủ hay để trang trí.

Gối về cơ bản bao gồm một lớp vỏ gối bằng vải bên ngoài, bên trong là ruột gối được nhồi bông để tạo cảm giác êm, xốp. Trong một số nền văn hóa thì gối được làm từ đá hay gỗ. Một dạng của gối ném là nệm, thường là một vải bọc chứa khí hay là chất đệm như lông vũ hoặc bọt biển. Ở nước Anh, loại gối dùng ở ghế, sofa gọi là đệm (cushion) còn loại gối dùng trên giường ngủ thì dùng từ riêng đó là pillow. Ở nước Anh thì gối đệm (cushion) thường vuông còn gối dùng trên giường ngủ (pillow) thường là hình chữ nhật

Lịch sử hình thành:

Gối trong nền văn minh Ai Cập:

Gối đã được sử dụng với các xác ướp Ai Cập cổ, và trong các hầm mộ từ những năm 2055-1985 trước Công nguyên, gối của người Ai Cập cổ thường là gỗ hoặc đá, gối được đặt dưới đầu người chết thể hiện tính chất thiêng liêng bởi vì đầu được cho là nơi kết nối giữa cuộc sống trần tục và thánh thần.

Gối trong nền văn minh châu Âu:

Người La Mã và Hy Lạp cổ đại đã làm chủ công nghệ tạo ra các loại gối mềm, những loại gối này được nhồi bằng sậy, lông vũ hay rơm rạ. Chỉ có những người thuộc tầng lớp trên mới được sử dụng gối mềm tuy nhiên những người ở tầng lớp thấp cũng không bị cấm sử dụng gối để dùng trong giấc ngủ. Những người Châu âu bắt đầu sử dụng gối để kê đầu gối trong khi nghe giảng ở nhà thờ và là nơi họ để kinh thánh. Tập tục này còn giữ đến ngày nay.

Gối trong nền văn minh Trung Hoa:

Qua rất nhiều triều đại, gối được làm từ rất nhiều loại vật liệu khác nhau như tre, ngọc bích, sứ, gỗ hay cả đồng kim loại. Gối sứ trở nên phổ biến nhất. Gối sứ được sử dụng trong thời nhà Tùy từ năm 581 đến năm 618. Người Trung Hoa trang trí cho gối của họ bằng cách làm chúng thành các hình dạng khác nhau và trang trí hoa văn họa tiết. Gối sứ cực thịnh vào thời đại Đường, Jin, và Nguyên từ thế kỉ thứ 10 đến thế kỉ 14 và bắt đầu bão hòa vào thời kì Minh, Thanh từ năm 1368 đến 1911.

12 Loại gối ngủ phổ biến trên thị trường

  • 1. Gối cói
  • 2. Gối ngủ thảo dược
  • 3. Gối nước
  • 4. Gối gòn
  • 5. Gối ngủ cao su thiên nhiên
  • 6. Gối ngủ chữ U
  • 7. Gối ngủ bơm hơi
  • 8. Gối ngủ hạt xốp
  • 9. Gối hình thú
  • 10. Gối lông vũ
  • 11. Gối massage
  • 12. Gối foam – gối cao su non

1. Gối cói:

Sản phẩm được làm từ chất liệu cói tự nhiên nên an toàn và thân thiện với sức khỏe người dùng. Gối cói nổi bật bởi thiết kế thoáng mát, hạn chế nóng bí và ra mồ hôi. Dòng gối nằm này hiện được ưa chuộng sử dụng cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ em.

Ưu điểm:

  • Giá thành rẻ,
  • Chất liệu an toàn với trẻ sơ sinh.

Nhược điểm:

  • Độ cao thấp nên chỉ phù hợp với trẻ sơ sinh
  • Chất liệu từ thiên nhiên nên rất dễ bị nấm mốc, vì vậy cần vệ sinh định kỳ thường xuyên.

2. Gối ngủ thảo dược:

Đây là dòng sản phẩm có sử dụng thêm nguyên liệu trong ruột gối là các thảo dược hoàn toàn từ thiên nhiên. Các nguyên liệu thảo dược được đưa vào gối ngủ có thể kể đến như: hạt kiều mạch, hoa oải hương, hoa nhài, cát (phân) tằm, quyết minh tử, vỏ đậu xanh,…  Sản phẩm được thiết kế đa dạng với các dòng tựa lưng, kê cổ… Gối thảo dược được đánh giá là an toàn và có lợi cho sức khỏe, đặc biệt hiệu quả trong hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp hay mệt mỏi,…

Ưu điểm: 

  • Thành phần từ các nguyên liệu thảo dược nên hỗ trợ chăm sóc bệnh lý từ trong giấc ngủ như: trị bệnh mất ngủ, an thần,…

Nhược điểm:

  • Gối thảo dược không có tác dụng tức thời mà cần một thời gian dài điều dưỡng. Vì vậy, bạn cần kiên nhẫn thực hiện.
  • Dễ gây ngứa, nổi mẩn cơ thể vì vệ sinh kém hoặc bị nhức đầu do các thành phần hương liệu bên trong. Thế nên, bạn cần tham khảo các công thức thảo dược từ chuyên gia để lựa chọn loại ruột gối thảo dược phù hợp.

3. Gối nước:

Dòng sản phẩm này được bơm căng với nước mát ở bên trong, hỗ trợ giữ mát. Bên cạnh đó, đặc trưng của gối nước là khả năng biến đổi hình dạng linh hoạt theo tư thế nằm của người dùng.

Ưu điểm:

  • Giá thành rẻ
  • Làm mát tức thời vùng tiếp xúc, giúp thư giãn cơ thể

Nhược điểm:

  • Không nên nằm lâu, vì sản phẩm thiếu độ đàn hồi, không nâng đỡ vùng cổ và vai gáy.
  • Hầu hết chất vải vỏ gối nước đều là loại chống thấm. Chính vì vậy, sản phẩm không tạo sự thoáng khí, khiến mồ hôi đổ ra vẫn lưu lại trên vỏ bọc và gây các bệnh về nổi mẩn, ngứa ngáy cho bạn.

4. Gối gòn:

Đây là sản phẩm khá thông dụng trong phòng ngủ của rất nhiều gia đình Việt từ ngàn xưa. Gối gòn được đánh giá cao bởi tính chất hút ẩm, thoáng khí và có giá cả hợp túi tiền. Bởi vậy, loại gối này vẫn được nhiều gia đình ưa chuộng và ưu tiên lựa chọn.

Ưu điểm:

  • Giá thành rẻ
  • Ruột gối ngủ từ chất liệu gòn nên thấm hút tốt, tạo sư thoáng khí suốt giấc ngủ

Nhược điểm:

  • Độ đàn hồi tương đối nên không thể nâng đỡ bảo vệ cột sống cổ tối ưu.
  • Khi dùng lâu dài, phần gòn bên trong dễ bị quấn thành cục, ố vàng và gây mất vệ sinh. Vì vậy, bạn phải định kỳ thay mới ruột gối bên trong.

5. Gối ngủ cao su thiên nhiên:

Gối cao su thiên nhiên luôn là sản phẩm được nhiều người nghĩ đến đầu tiên khi chọn mua gối ngủ. Sản phẩm được đánh giá có độ đàn hồi tốt giúp nâng đỡ trọn vẹn vùng cổ và gáy suốt đêm.

Ưu điểm:

  • Độ nâng đỡ tối ưu bảo vệ cột sống cổ tốt.
  • Thành phần thiên nhiên nên an toàn sức khỏe cho người sử dụng.

Nhược điểm:

  • Bạn nên mua gối từ các thương hiệu có công nghệ sản xuất hiện đại. Bởi vì, căn bản là cao su thiên nhiên có cấu trúc khá đặc, thế nên cần các công nghệ hiện đại tạo ra các lỗ thông hơi trên bề mặt để tạo sự thoáng khí.
  • Giá thành cao do chất liệu cao su khan hiếm.
  • Hàng giả, kém chất lượng “đội lốt” sản phẩm cao cấp xuất hiện tràn lan thị trường.
  • Do làm từ chất liệu thiên nhiên nên phần ruột khá thô ráp và cứng cáp,không mang lại cảm giác êm ái như những loại gối khác.

6. Gối ngủ chữ U:

Sẽ thật là thiếu sót nếu không nhắc đến chiếc gối chữ U này. Dòng sản phẩm này được làm từ nhiều loại chất liệu ruột gối khác nhau, bao gồm: cao su non, hạt xốp,… Sản phẩm này thường xuyên được  sử dụng ở văn phòng và các chuyến du lịch hay kê cổ khi bạn đọc sách,xem phim,…

Ưu điểm:

  • Hầu hết gối chữ U trên thị trường đều có kích thước gọn nhẹ.
  • Chiếm diện tích nhỏ nên tiện dụng mang theo bất cứ đâu
  • Mẫu mã đa dạng, nhiều màu sắc cho bạn nhiều lựa chọn.

Nhược điểm:

  • Chất lượng sản phẩm phụ thuộc vào chất liệu ruột gối: những loại kém chất lượng sẽ gây đau cổ, nhanh xẹp lún.
  • Thiết kế sản phẩm không phù hợp cho những giấc ngủ dài vì diện tích nâng đỡ khá nhỏ nên nằm lâu sẽ gây mỏi cổ, đau vai gáy. Vì vậy, sản phẩm này chỉ nên dùng thay thế tạm thời với các giấc ngủ ngắn.

7. Gối ngủ bơm hơi:

Tương tự như gối chữ U thì gối bơm hơi là dòng sản phẩm được ưu ái lựa chọn trong những chuyến đi dài .Sản phẩm cũng có nhiều hình dạng khác nhau như: chữ U, hình chữ nhật và nệm ngủ phù hợp cho từng nhu cầu của người tiêu dùng.

Ưu điểm:

  • Nhỏ gọn , tiện lợi .
  • Chất liệu tương đối dày và bền bỉ.
  • Có thể xả hơi ra và gấp lại giúp bạn tiết kiệm không gian trong những chuyến đi.
  • Có nhiều hình dạng để lựa chọn: gối kê cổ, tựa lưng, đệm,…

Nhược điểm: 

  • Không nên để gần các vật sắc nhọn rất dễ bị xì hơi.
  • Không để gần nguồn nhiệt cao khiến sản phẩm dễ biến dạng.
  • Gối hơi được bơm cứng hơi nên thiếu sự êm ái, nằm lâu sẽ khiến bị đau cổ. Vì vậy, loại sản phẩm này chỉ nên dùng thay thế tạm thời và phù hợp giấc ngủ ngắn.

8. Gối ngủ hạt xốp:

Gối hạt xốp là một loại gối không hề xa lạ với những nhân viên văn phòng. Khi bạn nằm xuống thì các hạt xốp sẽ tự chuyển động theo tư thế của bạn và ôm trọn phần cơ thể tiếp xúc với sản phẩm.

Ưu điểm:

  • Nhiều kiểu dáng, màu sắc sinh động bắt mắt.
  • Kết cấu nhẹ nên dễ dàng di chuyển khắp mọi nơi.

Nhược điểm:

  • Không nên để gối ngủ hạt xốp tiếp xúc với vật nhọn sẽ khiến các hạt xốp bị vương vãi. Bên cạnh đó, kích thước hạt xốp nhỏ và nhẹ sẽ bay khắp phòng khiến khó quét dọn.
  • Khó vệ sinh, nếu không phơi nắng thì dễ gây ra mùi khó chịu.
  • Nhanh bị xẹp hạt xốp và vón cục nên cần được thay mới hạt xốp thường xuyên, tuổi thọ thấp dưới 1 năm.

9. Gối hình thú:

Với sản phẩm này bạn sẽ không cần đến các cửa hàng chăn gối đệm để lựa chọn trọn bộ sản phẩm. Gối ngủ hình thú trên thị trường hiện nay đã được biến tấu thành bộ chăn gối tiện lợi chăm sóc giấc ngủ. Những chiếc chăn được cuộn gọn vào chiếc gối hình thú, khi cần thì bạn chỉ việc tháo khóa kéo của ngăn gối để lấy ra sử dụng.

Ưu điểm:

  • Nhiều kiểu dáng và màu sắc sặc sỡ , dễ thương dành cho các bé.
  • Là người bạn thu hút những ánh nhìn của các bé.
  • Tính tiện lợi cao, mang theo đi du lịch để ngủ có cả chăn để chống lạnh.
  • Giá thành rẻ có thể dễ dàng tìm mua ở bất cứ đâu.

Nhược điểm:

  • Giá thành rẻ nên sẽ có những loại hàng kém chất lượng khiến da dễ bị kích ứng.
  • Hầu hết chất liệu ruột gối khi nằm đều dễ bị lún nên độ nâng đỡ cơ thể không cao. Tuy nhiên xét về tính tiện lợi thì đây cũng là một sản phẩm bạn nên có để chăm sóc giấc ngủ ngắn tại văn phòng hoặc chuyến du lịch.

10. Gối lông vũ:

Đây là sản phẩm thông dụng ở nhiều nước trên thế giới. Gối lông vũ trên thị trường đều sử dụng lông của các loại gia cầm và chim như: vịt, ngan, ngỗng,… để làm ruột gối bên trong. Các sợi lông được khử mùi và xử lý sạch sẽ nên người dùng có thể yên tâm sử dụng. Tùy theo chất lượng, kích thước to bản của sợi lông bên trong mà có giá thành tương xứng, sợi lông to bản và càng đẹp thì có giá cao.

Ưu điểm:

  • Nhẹ và độ thông thoáng tốt.
  • Độ bền có thể lên đến 10 năm sử dụng.

Nhược điểm:

  • Giá thành cao, với những loại 100% sợi lông thiên nhiên và có kết cấu sợi lông đẹp.
  • Sản phẩm êm ái nhưng không có sự nâng đỡ tốt vì khi nằm xuống phần đầu sẽ chìm trong gối ngủ.
  • Bảo quản và giặt khó.

11. Gối massage:

Dòng sản phẩm này đang được nhiều người tìm mua và chọn lựa sử dụng. Nổi bật trong dòng sản phẩm này là dạng gối massge bằng điện như: gối massage hồng ngoại, gối massage đa năng hình chữ U, gối massage cổ vai gáy hình chữ nhật,…

Ưu điểm:

  • Hỗ trợ điều trị các bệnh lý giảm đau cổ vai gáy hiệu quả
  • Có nhiều hình dạng kích thước để tùy chọn điều trị hiệu quả từng vùng cơ thể.

Nhược điểm:

  • Nhiều hàng giả, hàng kém chất lượng
  • Sử dụng hàng kém chất lượng dễ gây nguy hiểm cho cơ thể như bị bỏng, điện giựt,…
  • Sản phẩm mang tính tạm thời sử dụng được tối đa là 45 phút, không được dùng để có giấc ngủ dài và sâu.

12. Gối foam – gối cao su non:

Đây là sản phẩm thế hệ mới của ngành chăm sóc giấc ngủ. Gối foam sử dụng chất liệu foam tiên tiến, tạo cảm giác thoải mái khi sử dụng và là một sản phẩm gây ấn tượng mạnh với người tiêu dùng. Bên cạnh đó, sản phẩm có độ đàn hồi tốt hơn gối cao su thiên nhiên, nên các nhà sản xuất đã ưu ái đặt một các tên khác cho gối foam là gối cao su non. Chính nhờ ưu điểm trên mà loại sản phẩm này đang được nhiều gia đình hướng tới sử dụng cho việc chăm sóc giấc ngủ thời gian gần đây.

Ưu điểm:

  • Chất liệu mềm mại êm ái như những cuộn mây.
  • Có độ đàn hồi cao .
  • Khả năng nâng đỡ trọn vẹn phần đầu và cổ, giúp duy trì đường cong tự nhiên của cột sống.
  • Chất liệu foam có cấu trúc hạt mở nên tạo độ thông thoáng trong suốt thời gian ngủ.
  • Có nhi ều kiểu dáng độc lạ để phục vụ cho nhu cầu của người tiêu dùng.
  • Dễ dàng vệ sinh : Áo gối giặt với và phòng – Ruột gối phơi dưới trời nắng nhẹ.

Nhược điểm:

  • Thực tế chất liệu foam dễ bị xẹp lún. Vậy nên, bạn nên chọn các thương hiệu chuyên sản xuất gối ngủ uy tín như Xpak. Bởi vì Xpak áp dụng công nghệ chuyên biệt để nâng cấp độ đàn hồi, chống xẹp lún khi sử dụng gối foam.
  • Hàng kém chất lượng xuất hiện đầy thị trường làm mất đi độ uy tín của các dòng sản phẩm foam chất lượng cao.

Vậy, dựa vào tiêu chí nào đánh giá được loại gối ngủ tốt nhất?

3 Tiêu chí cơ bản của một chiếc gối ngủ tốt

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng gối khác nhau, từ gối ngủ cao cấp cho đến chất lượng bình dân. Tuy nhiên, phần lớn mọi người vẫn chưa thực sự hiểu rõ như thế nào là một chiếc gối ngủ tốt. Cụ thể, một chiếc sản phẩm tốt cần có các tính năng sau:

  • Nâng đỡ phần đầu và cổ khi nằm, tạo cảm giác êm ái và thoải mái, giúp người dùng dễ đi vào giấc ngủ sâu.
  • Giúp điều chỉnh tư thế nằm được chuẩn, hạn chế tình trạng nhức mỏi khi thức dậy.
  • Hỗ trợ điều trị và hạn chế các bệnh về cơ, xương khớp hay các bệnh về cột sống.

Loại gối ngủ nào tốt nhất cho sức khỏe?

Dựa trên phân tích ưu nhược điểm các loại gối ngủ thì bạn có thể nhận thấy rõ:

  • Gối cao su non : là dòng sản phẩm mà bạn nên chọn mua gối để sử dụng, gắn bó với bạn suốt thời gian giấc ngủ dài.
  • Gối gòn và gối lông vũ:  có thể là một lựa chọn tạm ổn. Mặc dù sản phẩm có độ đàn hồi tương đối nhưng bù lại gối gòn có giá thành rẻ sẽ phù hợp túi tiền nhiều gia đình.
  • Những loại gối còn lại: Riêng những loại gối nước, thảo dược, massage,… chỉ mang tính sử dụng tức thời, không nên sử dụng lâu dài.

Những lưu ý giúp bạn chọn nhanh gối ngủ phù hợp

Lựa chọn được chiếc gối phù hợp nhất không phải là việc dễ dàng. Như PAN vừa gợi ý cho bạn các loại gối ngủ trên thì mỗi sản phẩm trên đều có ưu và nhược điểm riêng. Tùy theo túi tiền và nhu cầu sử dụng phù hợp nhất với gia đình bạn. Tuy nhiên, để có thể lựa chọn nhanh và bớt đắn đo suy nghĩ thì bạn có thể dựa vào 3 lưu ý sau:

  • Lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu thực tế: Tùy vào sở thích, mỗi người sẽ có những yêu cầu riêng. Một trong những tiêu chí mà bạn không thể bỏ qua trong lúc chọn mua đó là tính an toàn, chất liệu, độ mềm mại và độ đàn hồi của sản phẩm được lựa chọn.
  • Mua gối phù hợp tư thế ngủ: đặt gối ngủ dưới gáy, cổ, lưng… tùy theo nhu cầu. Chẳng hạn như những loại sản phẩm tựa lưng thường có diện tích lớn hơn nên không thể nào sử dụng để kê cổ. Chính vì vậy, bạn nên mua gối đúng với tư thế ngủ của mình. Để tìm hiểu thêm về các tư thế ngủ chuẩn nhất, bạn có truy cập bài viết sau đây: “Những tư thế ngủ giúp bạn đối phó với cơn đau nhức”
  • Giặt và vệ sinh bạn nên chọn gối ngủ có thể vệ sinh định kỳ nhằm loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn bám trên bề mặt.

Nguồn gốc của bài viết: https://ru9.vn/blog/top-12-goi-ngu-pho-bien-loai-goi-nao-tot-cho-suc-khoe-nhat/

 

 

 

 

Share this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *